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Stress + Situation


7 clés pour gérer le stress

7 clés pour gérer le stress

Cette étape est essentielle pour repérer ce que vous pouvez changer. Cela va permettre de répondre à deux questions. comment éviter, voire éliminer, les situations stressantes et ai-je vraiment envie de consacrer du temps à ces changements, explique Laurence Levasseur.  [...] Reste une alternative, une situation gagnant-gagnant où être convaincu de ses qualités, ses compétences et celles des autres permet d'aborder les situations avec plus de sérénité. C'est la seule disposition dans laquelle on évite le stress, assure Laurence Levasseur.  [...] Pour éviter l'arrivée du stress lors d'une situation à risque, il convient de s'y préparer. Imaginer ces situations, se visualiser et concevoir différents scénarios possibles peut permettre de trouver les meilleures solutions à adopter.  [...]

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Portrait-robot des entrepreneurs de 6 pays

- 27% des sondés néerlandais se considèrent comme des entrepreneurs.  [...] - Ils sont les moins nombreux à avoir augmenté les investissements dans leur entreprise en 2014.  [...] - Ils sont les plus satisfaits du nombre d'heures travaillées et les moins nombreux à avoir ressenti du stress en raison de la situation économique de ces cinq dernières années.  [...]

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8 Conseils pour gérer les risques routiers au sein de l'entreprise

8 Conseils pour gérer les risques routiers au sein de l'entreprise

C'est l'étape fondamentale car, sans connaissance des risques, pas de prévention possible. Qui est concerné par les déplacements routiers Combien d'accidents ont déjà été enregistrés Combien de kilomètres sont parcourus en moyenne Quelle est l'expérience des conducteurs Quelles sont les statistiques de la profession Autant de questions qui vous permettront de faire un bilan complet des risques encourus.  [...] Sur la route, il suffit parfois d'une situation de stress ou d'une journée trop remplie pour que les réflexes du conducteur soient diminués et qu'un drame se produise. L'amélioration de l'environnement de conduite constitue donc un axe de prévention majeur.  [...] Problème. le permis à points ressort de la vie privée, selon la Commission nationale de l'informatique et des libertés (Cnil), qui a interdit la transmission de ces informations à des tiers. Deux solutions s'imposent donc. demander aux collaborateurs de venir présenter leur permis tous les ans, voire tous les six mois, ou consacrer un article sur ce point dans le règlement intérieur.  [...]

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Les chefs d'entreprise, des stressés comme les autres ?

Les chefs d'entreprise, des stressés comme les autres ?

Les patrons de PME sont-ils victimes du stress à cause de leur fonction Voilà ce que nous avons voulu savoir avec un sondage mis en ligne sur Chefdentreprise.com. Les commentaires de nos internautes parlent d'eux-mêmes. morceaux choisis.  [...] Etant passé par la case salarié durant quatre ans, je me sens bien moins dans le stress en gérant mes six sociétés. On ne doit des comptes qu'à nos associés et on n'est pas sous les ordres d'incompétents. Maintenant, certains entrepreneurs, au vu de leur situation financière, peuvent certainement connaître le stress.  [...] on a rencontré de très grandes difficultés de négociation avec nos principaux clients (marges écrasées) sans parler de nos charmants banquiers qui nous accompagnent avec des semelles de plomb (juste pour rester correct avec cette profession)... Voilà quelques raisons d'être particulièrement stressé.  [...]

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Management : redonnez le sourire à vos salariés

Management : redonnez le sourire à vos salariés

Des formations peuvent leur permettre de mieux se connaître, de travailler sur leur comportement ou leur manière d'animer leur service. Faire évaluer vos managers par leurs équipes à l'aune de critères QVT comme le degré d'autonomie accordé ou la bonne information des équipes est également une piste intéressante, avance Julien Pelletier (Anact).  [...] Vous pouvez également faire évoluer la situation sur le plan de l'organisation de travail. La réunionite, souvent considérée comme source de stress, peut être limitée en créant de plus petites équipes, plus autonomes, capables de gérer les affaires courantes de manière moins formelle et plus efficace.  [...] Prenez gare aux dissonances entre votre discours et vos actes. Ouvrir une salle de yoga ou instaurer la gratuité de la cafétéria est accessoire, si vous imposez par ailleurs une augmentation drastique des cadences sans mettre à la disposition de vos salariés les ressources nécessaires pour atteindre les objectifs.   [...]

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Entretien d'embauche : les 6 questions incontournables

Entretien d'embauche : les 6 questions incontournables

Cela vous permettra d'en savoir plus sur son comportement et sa personnalité, conseille Anne Saüt, directrice générale du cabinet de recrutement Diversity Conseil. L'idéal est de débuter l'entretien d'embauche par une question ouverte, qui donnera au candidat l'opportunité de vous résumer son parcours professionnel.  [...] Une question a priori banale, mais riche d'enseignements. En laissant parler la personne, vous pourrez juger de son esprit de synthèse, de sa capacité à contenir son stress et à s'exprimer dans la durée, ajoute Anne Saüt.  [...] Bref, exigez du concret. Sans oublier de vous pencher sur les échecs du candidat. Vous jaugerez ainsi son degré d'honnêteté et testerez son esprit de répartie face à une question à laquelle il ne s'attendait probablement pas. Ce genre de questions permet d'évaluer la capacité du candidat à rebondir dans une situation imprévue, donc sa résistance au stress.  [...]

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PREVENIR L'ABSENTEISME

PREVENIR L'ABSENTEISME

Traquez les causes de stress. Entre les vrais problèmes de santé, les signaux d'alerte d'un désengagement, des tensions dans les rapports entre collègues ou la difficulté de concilier vie professionnelle et vie personnelle, les moyens à mettre en place pour y remédier ne sont pas les mêmes.  [...] Il faut distinguer le stress utile et stimulant de l'hyperstress, qui devient une souffrance, voire une maladie, souligne Anne-Marie Cariou, psychologue au sein du cabinet de gestion de stress Stimulus. Comment détecter le mauvais stress Troubles du sommeil, mal de dos, irritabilité, difficultés à se concentrer sont autant de signaux d'alarme.  [...] à effectif constant, plus de travail en moins de temps génère une recrudescence du stress. Si vous recevez régulièrement des mails de vos collaborateurs à des heures impossibles, vous devez vous poser des questions sur votre organisation de travail au lieu de vous complaire dans une situation de non-dit, préconise la psychologue.  [...]

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Managers : Comment partir en vacances l'esprit tranquille ?

Managers : Comment partir en vacances l'esprit tranquille ?

Informer tous ses collaborateurs une quinzaine de jours avant le départ semble raisonnable pour garantir une bonne gestion de votre départ en vacances. Pour partir sereinement en vacances et revenir sans stress, la clé réside dans la préparation. Ce qu'il faut déterminer en interne, c'est la question du qui fait quoi pendant mon absence.  [...] Un brief avec les collaborateurs doit donc avoir lieu avant le départ. Afin de faciliter leur travail et d'éviter de les placer en situation de stress, il semble nécessaire de discuter, de les accompagner et de leur expliquer les tâches à réaliser durant cette absence.  [...] Pour beaucoup de managers, partir et laisser leur équipe, engendre chez eux du stress. Pour ceux ayant des difficultés à décrocher durant les vacances, il est possible par exemple de s'accorder durant les congés une petite heure par semaine pour consulter leurs mails.  [...]

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DETECTER LES SIGNES ANNONCIATEURS DU BURN OUT

DETECTER LES SIGNES ANNONCIATEURS DU BURN OUT

Il y a donc une part de subjectivité puisque certains salariés trouveront une situation stressan te tandis que d'autres parviendront à gérer les problèmes. Sans compter que la résistance au stress est, elle aussi, variable selon les individus.  [...] Il est donc essentiel de sensibiliser vos managers au risque de burn out, de les aider à en détecter les signaux annonciateurs (voir encadré ci-contre) et d'agir immédiatement, sans laisser la situation se dégrader, suggère Jacques Rondeleux (IAPR). Dans tous les cas, mieux vaut prévenir que guérir.  [...] tout à fait. il s'agit du stress, de la surcharge de travail, de l'incertitude sur son avenir à court terme et de la solitude. or un dirigeant de PMe combine ces quatre éléments. les chefs d'entreprise constituent donc une population très exposée au burn out.  [...]

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Management de crise : les conseils d'un ancien membre du RAID

Management de crise : les conseils d'un ancien membre du RAID

Avant de manager des collaborateurs en situation de stress, il faut les former et les manager au quotidien. Dans ce type de métier, la formation et la préparation, à la fois mentale, physique, technique et tactique, en amont d'une opération sont primordiales.  [...] La communication est la clé pour désamorcer un conflit entre plusieurs personnes. Si celui-ci est trop marqué, solliciter l'intervention d'une personne extérieure à la situation. La discussion doit être toujours ouverte, il ne faut hésiter à dire les choses telles qu'elles sont même si cela blesse les égos.  [...] Le deuxième aspect à ne pas sous-estimer concerne davantage l'individu et sa façon de gérer une situation complexe. Le sport permet d'évacuer la pression et est même indispensable dans notre métier puisqu'il nous rend capables d'endurer l'adversité et les contraintes physico-techniques (rien que 30 kilos pour le seul matériel individuel).  [...]

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