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Posture + Travail


Ces matériels qui limitent les risques de TMS

Ces matériels qui limitent les risques de TMS

Des maux pourtant faciles à prévenir, à condition d'adopter une bonne posture à son poste de travail et de se doter d'équipements adéquats.  [...] Ainsi, le dossier accompagne les mouvements du dos. Pour François Cail, physiologiste à l'INRS (Institut national de recherche et de sécurité), les accoudoirs sont dispensables. Ils n'aident en rien à adopter une bonne posture. Si jamais le siège en est pourvu, il faut qu'ils soient réglables en hauteur et de forme arrondie, pour permettre le rapprochement du siège vers le plan de travail.  [...] Ceux de Kensington, fournisseur de matériel de bureau, sont vendus à partir de 14,60 euros HT l'unité. Vous pouvez aussi tout simplement fixer un repose-poignet à votre clavier, pour gagner de la place sur votre espace de travail (comptez 19,70 euros HT pour les modèles Fellowes).  [...]

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Entrepreneuriat : où sont les femmes ?

Une posture qui les pousse aussi à commencer leur activité avec moins de capitaux. Séverine Le Loarne va plus loin. La femme française est enfermée dans un rôle modèle de superwoman, du travail à la maison en passant par son couple. Ce sont des postures incompatibles qui peuvent les bloquer surtout lorsqu'elles entreprennent.  [...] Dans une enquête réalisée avec le Réseau entreprendre, la chercheuse a notamment mis en évidence leur difficulté à déléguer et à se dégager de l'opérationnel pour se concentrer sur le stratégique. Si bien que les structures fondées par des femmes restent, en moyenne, plus petites en termes de chiffre d'affaires et de nombre de salariés que celles créées par les hommes.  [...] Au-delà de l'incitation à la création, la priorité est aussi surtout de travailler sur l'accompagnement sur la durée, appuie Séverine Le Loarne (Grenoble École de Management). Car, comme le souligne Anne-Laure Constanza, à la tête du site marchand Envie de Fraises, le plus dur en France n'est pas de créer mais de se développer et franchir le cap des premières années d'activité.  [...]

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Comment travailler son leadership

Si le leadership reste un art très personnel, est-il nécessairement inné Loin de là, répond Alexandre Ginoyer. Il faut tordre le cou à un tel cliché. En effet, s'il revêt une part d'aptitude naturelle, le leadership demeure une qualité qu'il faut surtout travailler.  [...] La clé de leur succès Une volonté de fer, qui les aide à se dépasser et ainsi à mieux vendre leur projet en interne. Si le travail sur votre savoir-être est essentiel (en planchant sur les multiples signes de charisme. voix, éloquence, posture), encore vous faut-il être capable de développer, en amont, une vision à long terme motivante pour vos salariés.  [...] Et le recours à un coach s'avère souvent utile pour mieux définir et faire partager, avec passion, une telle vision. Au ­travers d'une méthodologie personnalisée, nous planchons sur les motivations du dirigeant à gagner en leadership, en essayant de formuler ensemble un projet stratégique cohérent au regard des contraintes opérationnelles existantes, indique le consultant.  [...]

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Bureau: l'avenir est au nomadisme

Bureau: l'avenir est au nomadisme

Au siège de son entreprise, chez lui, dans un espace de coworking ou dans un télécentre, le salarié français de demain n'aura pas un, mais une multitude de lieux de travail à sa disposition. Et la posture assise ne sera peut-être plus de mise.  [...] Nous ignorons à quelle vitesse ce changement se produira, mais nous savons qu'à l'avenir le salarié travaillera partout. au bureau, chez lui, dans un espace lounge d'un aéroport, etc., prédit Catherine Gall, directrice recherche et prospective de Steelcase, spécialiste des aménagements de bureaux.  [...] Tandis que Facebook s'équipe de postes de travail munis d'un tapis de course. Ce qui est important, au-delà du buzz, c'est la nécessité pour les salariés de changer de position au cours de la journée, souligne Jean-Pierre Zana, ergonome et expert à l'INRS (Institut national de recherche et de sécurité pour la prévention des accidents du travail et des maladies professionnelles).  [...]

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Les 6 équipements de bureau indispensables en entreprise

Quand on travaille à la fois d'après un document papier et sur ordinateur, attention à ne pas laisser le document à plat, précise François Cail. Pour éviter les mouvements inconfortables du cou, du dos et de la tête, il faut qu'il soit posé légèrement en hauteur.  [...] Le porte-documents permet donc d'adopter une posture confortable et détendue pour les travaux de saisie à partir d'un document papier. Il se place entre le clavier et l'écran et doit être d'une surface suffisante pour permettre de poser un classeur A4 ouvert.  [...] Le support doit être légèrement incliné, mais pas trop haut derrière, afin de ne pas cacher les bas de l'écran. Plusieurs modèle sont proposés par la fabricant Qualidesk.   [...]

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LE MONDE ENTIER A PORTEE DE CLIC

LE MONDE ENTIER A PORTEE DE CLIC

La valeur ajoutée des interventions est la condition sine qua non pour sortir du lot. La posture à bannir serait de ne parler que de soi et de passer enforce vos produits, met en garde Valérie March, directrice marketing de Place des réseaux, portail d'entreprises qui veulent travailler en réseau.  [...] Il s'en sert également comme outil de prospection en surveillant de près les besoins des responsables informatiques présents sur le réseau. Je suis convaincu de la pertinence des réseaux sociaux, explique-t-il. Avec eux, je prends véritablement à contre-pied les méthodes et cultures de travail de nombreuses sociétés qui continuent à oeuvrer dans leur bulle, sans prêter attention à ce qui se dit et se passe à l'extérieur. Ces modèles ne peuvent plus perdurer.  [...] A noter que LinkedIn est, par exemple, pointé du doigt pour la gestion des comptes corporate. des personnes non liées à l'entreprise peuvent adhérer à des groupes dédiés, avec le risque de fuite d'informations sensibles. Autre difficulté. le temps passé par les collaborateurs, à titre privé, sur ces réseaux pendant leurs heures de travail.  [...]

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2015 : votre calendrier social à la loupe

2015 : votre calendrier social à la loupe

Travail de nuit, en équipes successives alternantes, travail répétitif ou en milieu hyperbare. Voici les quatre facteurs pris en compte dès le 1er janvier 2015 dans le compte de pénibilité. Les six autres facteurs (manutention manuelle, postures pénibles, vibrations mécaniques, agents chimiques, températures extrêmes et bruit) intégreront le dispositif dès le 1er janvier 2016.  [...] Depuis janvier 2015, le compte personnel de formation (CPF) remplace le droit individuel à la formation (DIF). Piloté par vos salariés, il est transférable tout au long de leur carrière. Avec le soutien des OPCA, vous demeurez néanmoins responsable de sa gestion administrative et de l'information de vos collaborateurs.  [...] Vous n'aurez plus à verser à l'OPCA qu'une contribution de 0,8 %. 2015 sera surtout une année de transition entre les deux dispositifs, estime Jean-Pierre Willems, consultant en ressources humaines chez Demos, organisme de formation. Entamez rapidement le dialogue avec votre OPCA sur vos nouvelles obligations, les priorités de votre branche en matière de formation professionnelle ou encore ses services d'accompagnement.  [...]

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Les 6 équipements de bureau indispensables en entreprise

Les troubles musculo-squelettiques (TMS) recouvrent un ensemble de symptômes ou de lésions concernant tous les segments corporels qui permettent à l'homme de se mouvoir et de travailler. Ces troubles concernent les tendons, les nerfs et surtout les muscles.  [...] Dans le travail informatisé, les principales plaintes de TMS concernent les épaules, le haut et le bas du dos et surtout le cou, mais de plus en plus d'opérateurs se plaignent des poignets. Un poste de travail réglable peut contribuer à l'adoption de postures confortables et appropriées.  [...] Lire aussi. Interview de l'organisateur du salon Préventica, dédié à la santé et la sécurité au travail.  [...]

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Compte pénibilité : tout ce qu'il faut savoir

Compte pénibilité : tout ce qu'il faut savoir

Marisol Touraine, ministre de la Santé, et François Rebsamen, ministre du Travail, ont présenté mardi 24 juin 2014 les décisions du gouvernement sur le fonctionnement du compte personnel de prévention de la pénibilité, qui entrera en vigueur le 1er janvier 2015 (les décrets d'application devant être publiés au JO à la mi-juillet).  [...] Le compte prévention pénibilité repose sur la définition de seuils annuels associés à chacun des dix facteurs de risques définis dans le code du travail comme constituant des facteurs de pénibilité (port de charges lourdes, bruit, postures pénibles, travail de nuit, etc.  [...] A noter que le nombre total de points cumulables tout au long de la carrière ne peut excéder 100 points. Une fois ce plafond atteint, même après utilisation de tout ou partie des points existants, il n'est plus possible d'acquérir de nouveaux points. Par ailleurs, le salarié doit réserver les 20 premiers points acquis pour la formation professionnelle.   [...]

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Espace de travail: entre risques et confort, les solutions...

Espace de travail: entre risques et confort, les solutions...

Si, dans la plupart des cas, aucune législation ne réglemente ce que doit proposer l' employeur, un certain nombre d'organismes planchent sur le sujet et émettent des recommandations. Par exemple, les employeurs peuvent s'appuyer sur la norme Afnor NF X 35-102 qui évalue les risques professionnels et qui, si elle est respectée, assure le bon aménagement de l'espace de travail, cite Régine Marc, conseillère en ergonomie à l'INRS (Institut national de recherche et de sécurité pour la prévention des accidents du travail et des maladies professionnelles).  [...] Si, au contraire, son bureau est placé près d'une fenêtre, il doit veiller à placer son écran d' ordinateur perpendiculairement à la vitre, au risque sinon  [...] du rayonnement solaire gênant, soit par la conception des ouvertures (orientation vers le nord ou l'est des fenêtres), soit par des protections fixes (vitrages réfléchissants, pare-soleil inclus dans la structure de la façade) ou mobiles (stores vénitiens).  [...] Quant à l'éclairage artificiel, s'il est mal adapté, il expose le salarié à une fatigue oculaire, mais aussi posturale, puisqu'il est obligé de se pencher davantage vers son poste de travail pour mieux voir. Aussi, le décret n° 3-721 du code du travail précise que le niveau d'éclairement doit être adapté à la nature et à la précision des travaux à exécuter.  [...]

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